C’est le cas d’une enseignante de l’école primaire de Saint-Alexandre. Judith Goulet propose deux fois par semaine des séances d’entrainement ludique pour les enfants et leurs parents, en direct sur le web via la plate-forme Zoom.

Une entrepreneure de Rivière-du-Loup, Geneviève Joncas, offre également sur Facebook des séances de viniyoga, pour les jeunes notamment, qui peuvent effectuer les différentes postures à la maison.

Les athlètes du Sport-études de l’école secondaire de Rivière-du-Loup ont également des entrainements quotidiens à faire. Les nageurs et les hockeyeurs doivent tenter de garder la forme durant cette période de confinement, même si la piscine et les patinoires sont fermées. Un programme quotidien de course et de musculation est proposé aux adolescents.