Accompagner

Cette année, son amie depuis toujours, celle qui a été maintes fois sa complice de course et d’aventure, sera de la partie. Inscrite pour la première fois au Macadam Ultra – Tim Hortons, Nathalie Dumais a un objectif très personnel, celui d’honorer la mémoire de son père. « Du coup, mon objectif à moi est de le faire avec elle, de l’accompagner, de la supporter dans son propre objectif », exprime Dre Dudon qui apprécie l’esprit d’entraide qui règne au Macadam Ultra et qui diffère en tout point de l’atmosphère de compétition assiégeant la plupart des courses auxquelles participe la coureuse passionnée.

Au fil du temps, elle réalise que ses valeurs et ses goûts ont changé, préférant les petites courses lui permettant d’apprécier « la route » et cherchant l’accomplissement dans la participation et non dans la victoire, trouvant plus de valorisation dans l’entraide que dans la compétitivité. Elle retrouve l’envie de courir pour le plaisir, comme lorsqu’elle était petite.

Les courbes et les coins sombres

Ayant quitté Rivière-du-Loup pour établir sa pratique dans la région de Montréal au cours des dernières années, la chirurgienne-orthopédiste avoue demeurer attachée à la région et le Macadam est une occasion en or pour revenir, le temps d’un week-end.

« Je n’aime pas les routes droites et lisses, je préfère les courbes et les coins sombres. J’ai besoin de sortir régulièrement de ma zone de confort et c’est ce qui a orienté ma décision au niveau professionnel », admet Dre Dudon qui continue dans sa pratique à expliquer, rassurer et encourager ses patients à bouger pour leur santé globale et pas seulement physique.

Elle raconte comment elle a elle-même trouver la force et la confiance en soi dans l’activité physique : « J’étais une petite fille plutôt fonceuse et aventurière, mais à l’adolescence on m’a convaincue que j’étais maladroite et pas faite pour le sport. C’est à cette période que j’ai commencé à douter de moi, mais un jour j’ai réalisé que bouger me rendait heureuse et j’ai fait ce choix de passer par-dessus mes doutes, mes peurs et toutes ces fausses barrières. J’ai finalement participé à ma première course au début de la trentaine. »

Se dépasser

L’athlète explique que se dépasser peut prendre différente forme, selon l’individu et selon les circonstances : « Même pour moi, parfois, juste me lever et sortir courir peut devenir un défi, avec la fatigue mentale et physique. Et quand je sors quand même, que j’y vais pareil, après mon effort, je ressens cette même fierté, celle qui me montre que je suis capable. Et au fond, c’est ça le dépassement de soi, c’est réaliser qu’on est capable de plus que ce qu’on pensait au départ. »

« Le Macadam Ultra demeure pour moi une expérience magnifique. C’est une occasion unique de vivre à la fois le pur dépassement de soi et l’entraide entre les participants », conclut Dre Dudon.

Le Macadam Ultra – Tim Hortons se déroulera du 20 au 22 septembre prochain et les participants auront 48 heures pour réaliser le plus grand nombre de montées dans la côte St-Pierre. Un minimum de 48 montées est proposé et chacun aborde le défi avec son propre objectif. Une boucle de ceinture est offerte aux participants effectuant 100 montées et plus.